Сиренки

 

Бързи, лесни и вкусни сиренки с кварк, сирене и кашкавал. Приготвят се без месене и втасване, а в еър фрайъра стават златисти и приятно хрупкави отвън, с мека и ароматна вътрешност.

Необходими продукти:

250 г кварк – 4,5 БП

150 г бяло или пълнозърнесто брашно – 11 БВ

84 г кашкавал – 3 БП

98 г сирене – 3,5 БП

1 пакетче бакпулвер

1 ч.л. сол

Начин на приготвяне:

В купа се смесват всички продукти до получаване на тесто.

Оформят се 6 топчета и се сплескват с длани.

Пекат се в еър фрайър на 180°C за около 20 минути, като по средата на печенето се обръщат.

✨ Цялата рецепта е за 11 блока въглехидрати и протеини.Мазнините са от сиренето и кашкавала.

Приятен апетит ♥️