- Получаване на връзка
- X
- Имейл
- Други приложения
- Получаване на връзка
- X
- Имейл
- Други приложения
Хей, хора, това се получи безумно вкусно.Влиза в класацията топ рецепти по Зоната.
Достатъчно сладък за да балансира киселинността от кайсиите,а меда отгоре е черешката на сладкиша.
Лесна рецепта за всеки, който се храни по Зоната. Ето я и нея👇
Продукти:
1 лаваш – 3 БВ
110 г кайсии – 1 БВ
1 с.л. мед – 2 БВ
2 яйца – 2 БП
130 г скир – 2 БП
14 г суроватъчен протеин – 2 БП
18 г масло – 6 БМ
18 г орехи – 6 БМ
Ванилия
✨Общо: 6 БВ • 6 БП • 12 БМ
Приготвяне:
Нарежи лаваша на малки парченца. Разбий яйцата със скира, протеина, меда, подсладителя и ванилията. Добави разтопеното масло и бакпулвера.Прибави лаваша. Остави сместа да престои около 10 минути, за да попие лавашът.
Добави кайсии и орехи, като оставиш малко за поръсване.
Изсипи в тавичка 18 см диаметър и печи в еър фрайър на 160°C за около 30 минути
Изсипи в тавичка 18 см диаметър и печи в еър фрайър на 160°C за около 30 минути
Остави сладкиша да се охлади 10 минути преди да го разрежеш.
Това е, надявам се, че ще ви хареса и ще споделите рецептата ♥️
- Получаване на връзка
- X
- Имейл
- Други приложения


Коментари
Публикуване на коментар